未来は、「今」どうするかの積み重ね

こんにちは、佳子です。

起こったことを振り返って、

ああすればよかった
こうしなければよかったと

落ち込んだり
責めたり
傷つけたり

マイナスな感情に浸る時間を
意識的に減らしていく。

未来は「今」どう過ごすかの積み重ね。

過去の感情に振り回された思考で
つくられた未来と

わくわくした思考で
つくられた未来、

どちらを体験したいですか?

2018-10-03 | Posted in NoteNo Comments » 

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